哪些食物可以预防痔疮

　　哪些食物可以预防痔疮？痔疮会令患者十分痛苦，尤其在排便的时候。痔疮如果经久不愈对于身体的危害是比较大，在饮食起居上的影响也不小。导致痔疮出现的原因很多，可能是不良的排便习惯所致；可能是长期便秘导致；可能是慢性疾病没有及时治疗导致；也可能是生理因素所致。当然饮食因素也是比较常见的痔疮原因，只是跟其它病因不同的是，饮食既可以成为病因，也可以成为预防和改善的措施。下面，就来看看哪些食物可以预防痔疮？

　　1、香蕉：香蕉有助于润肠通便，预防便秘同时预防痔疮。

　　2、益生菌酸奶：益生菌酸奶可以促进肠胃蠕动，保护肠胃使肠胃更加健康，与香蕉一样既可以预防便秘也可以预防痔疮。

　　3、蜂蜜：蜂蜜可以滋补，同时可以预防痔疮，每天可以喝一杯蜂蜜水，睡前或者清晨都可以。

　　4、芝麻：芝麻既可以减轻便秘症状，又可以改善痔疮的情况，不管是预防痔疮还是改善痔疮都有一定帮助。

　　5、竹笋：竹笋中含有比较丰富的纤维，可以清理肠胃令肠胃更干净健康，同时可以预防便秘和痔疮出现。

　　6、赤小豆：赤小豆可以与其它食材一起食用，预防痔疮的效果会更好，比如与当归一起炖煮喝汤，或者是与米饭一起。

　　哪些食物可以预防痔疮？7、鳖肉：鳖肉可以帮助改善气血两虚，痔疮患者大都存在气血两虚的情况，因此鳖肉预防痔疮的效果比较好。