痔疮手术后做什么可以促进恢复

　　痔疮手术后做什么可以促进恢复？在生活中，当人们患上痔疮感觉严重时就会想到手术，手术也是治疗痔疮最有效的治疗方法。但是手术形成的创伤也是很大的，所以在手术后的患者尽量不要做任何运动，因为如果患者一旦运动起来，就会使伤口产生摩擦，有可能伤口周围还会出现出血和水中的症状，在手术后的三个月后就可以适当的做做运动了，做一些简单地运动还可以帮助恢复伤口的愈合。

　　痔疮手术后做什么可以促进恢复？（1）三个月后的患者可以做以下简单的动作，患者仰卧，将两条腿伸直，以肚脐下一寸的地方为中心，用手掌做旋转的动作，顺时针20-30次，逆时针20-30次，先做逆时针后做顺时针，每天坚持。（2）患者将两条腿交叉坐在床上或椅子上，放松身体，站立时仍保持两腿交叉的姿势同时夹紧两腿并做收臀的动作，当坐下时恢复刚开始的放松状态，连续做10-30次。（3）这个动作叫提重心动作，就是患者两腿并拢站立，胳膊举过头顶，同时两脚的脚跟提起，做深呼吸，胳膊由头顶自然落下，脚跟也跟随胳膊而恢复，再次做深长呼气，这个动作连续做5-6次。（4）患者全身放松，见大腿和臀部用力夹紧，并配合呼吸，舌头顶住上颚，用力将肛门向上提，像是忍大便的感觉，将肛门提起来后稍微闭一下气，然后在正常呼吸，是全身再次处于放松的状态，这个动作每天早上和晚上做，坚持每次做15次。

　　痔疮手术后做什么可以促进恢复？希望以上促进恢复的运动可以帮助到患有痔疮的患者，只要控制好饮食，坚持做适量的运动职场很快就会恢复。