痔疮在平时要怎么进行护理

　　痔疮在平时要怎么进行护理？痔疮在肛肠疾病中尤其常见，在得了痔疮后患者不可小看它，以为没什么大不了而无动于衷，也不进行治疗，这样做只会让自己陷入被动，其实，痔疮患者只要在平时加强护理，积极治疗，是可以避免疾病发作的，那么，痔疮在平时要怎么进行护理？

　　医生表示，痔疮平时可通过以下几个方面来进行护理：

　　1、平时有不良的饮食习惯应注意：如果平时爱吃辣的话，应注意多吃清淡食物，多喝水，同时还得注意多进食一些纤维素含量多的东西，这样才可以有效预防便秘发生，如果上火或发生便秘，痔疮发生的几率就会上升。

　　2、注意定时排便：通常说来，每天早上早餐前去排便一次比较适合，假如这个时候没有想要排便的感觉，可以先喝上一大杯的温开水，并且用手按摩下腹部，在刚开始时可能需要揉按较长时间才可以帮助促进排便，不过只要能坚持下来，一段时间后排便的规律就会形成，到时就不需要再揉按腹部了。

　　3、做好肛周的清洁卫生工作，每天用盐水洗干净肛门周围的肌肤。

　　4、不要久坐不动，要适当进行运动，特别是专职司机、办公室坐班人员，一定要注意适当休息。

　　痔疮在平时要怎么进行护理？5、有一个简单的运动方法能够帮助有效预防痔疮发作，就是有意识地用脚尖走路，每次走五十到一百米左右就可以了，长时间坚持下来，可以见到明显的效果。