常用温水洗肛门能预防痔疮么

　　常用温水洗肛门能预防痔疮么？在各类肛肠疾病中，痔疮是最被人们熟知也是发病率最高的肛肠疾病，俗话说十有九痣。痔疮与排便习惯和饮食习惯关系密切，所以预防痔疮，应当从饮食和排便等入手，要每天清洗肛门、预防便秘及少吃或不吃辛辣刺激的食物。具体预防方法如下：

　　常用温水洗肛门能预防痔疮么？每天在便后用温水清洗肛门和会阴，这是预防痔疮的好方法。大便后擦拭不干净，肛门内外有粪便残留，粪便中含有很多细菌和毒素，肛门部位又不透气容易出汗。粪便与皮肤脱落物和汗液混合在一起，就成为细菌的良好培养基，这些细菌很容易感染皮肤形成痔疮。养成每天清洗外阴和肛门的好习惯，防止细菌感染，是预防痔疮的好方法。

　　排便费劲是痔疮发病的罪魁祸首。便秘严重的患者，三五日甚至一周才排便一次，平时腹部胀痛，大便干硬，排出极为困难，这又加重了痔疮的病情。所以预防痔疮，首先就要预防便秘，每天排便定时，最好在早晨，排便时不看报纸不看书不玩手机，集中注意力排便，防止直肠排便反射消失。正常的粪便是成形的，不干不硬，颜色为棕黄色至浅褐色。

　　常用温水洗肛门能预防痔疮么？不吃辛辣刺激的食物，清淡饮食，也能预防痔疮。辛辣刺激的食物会刺激肛门静脉丛血液回流增加，静脉淤积，加重痔疮病情，所以要少吃辣椒、大蒜。多吃豆浆、牛奶、韭菜，能促进排便和增加粪便的容量，对预防便秘帮助很大。蔬菜水果中含有大量的膳食纤维，能预防便秘，喝蜂蜜水对预防便秘也有好处。