痔疮有什么自我治疗的方法么

　　痔疮有什么自我治疗的方法么？在得知某人患有痔疮后，很多人都会想笑，虽然可能旁边的人并不是真的对痔疮患者有什么恶意，但痔疮患者自己的感受却是相当不好的，好像受到了他人的歧视，痔疮患者往往希望能够自己进行治疗，那么，痔疮有什么自我治疗的方法么？

　　医生指出，痔疮的自我治疗方法主要包括下面几个：

　　1、在饮食上进行调理：痔疮患者应该注意保持清淡为主，在平时不能吃辛辣具有刺激性的东西，可以多吃一些水果蔬菜，比如说香蕉、西瓜以及西红柿等，这些东西都可以起到润肠的功效，能帮助避免便秘，缓解痔疮症状。另外，在夏天还得注意多喝盐开水。

　　2、进行运动锻炼：痔疮患者一定要注意不能久站、久坐不动，适当地进行锻炼才能够使静脉压下降，使心脑血管系统机能得以增强，使便秘的症状消失，可以说锻炼对于痔疮疾病的预防治疗是很有帮助的，尤其是提肛运动。提肛运动方法简单，就是保持全身放松，然后大腿部、臀部用力夹紧，同时吸气，再把肛门上提，稍微闭气，跟着再呼气，保持全身放松，提肛运动随时随地都能做。

　　3、保持良好的排便习惯：在平时应做到定时排便，不要蹲马桶蹲太久，而且还应该注意多休息，不可以熬夜。

　　痔疮有什么自我治疗的方法么？4、保持肛门部位卫生清洁：要经常洗干净肛门，经常更换和清洗内裤，而且还应该进行坐浴。