冬季易患上痔疮该怎么吃

　　冬季易患上痔疮该怎么吃？痔疮这种常见的肛肠疾病，发病率是很高的，很多人觉得自己不会患上这种疾病，所以平时也不注意预防，到了患上的时候，还搞不清楚自己为什么会患上这种疾病，现代人容易患上痔疮，和这些人的一些不良习惯有关系，平时总是久坐，不喜欢运动，加上生活作息不规律，经常熬夜，如厕习惯不好，不注意饮食，这些都容易诱发痔疮。

　　冬季易患上痔疮该怎么吃？而现在正值冬季，天气很冷，气候也相对干燥不少，所以大家的身体水分容易流失，又喜欢吃一些温性食物，也不怎么多到户外运动，所以很容易便秘，而诱发痔疮这种疾病，痔疮和饮食关系很大，需要多加注意，对于痔疮患者来说，通过饮食调理也是很有好处的。

　　患了痔疮这种恼人的疾病，该怎么吃呢?这可是学问，对于痔疮患者来说，吃对了病能好一半，吃不对反而会加重病情，建议大家吃点玉米，这种食物属于粗粮，其中含有很大的纤维素和蛋白质，以及维生素和钙镁硒等一些微量元素，这种食物能够开胃健脾和护眼降压，并且有减肥效果，玉米中含的纤维素多，能够促使肠胃蠕动，而及时排出毒素，避免痔疮等肛肠疾病。

　　南瓜属于温性食物，是有润肠通便和补中益气的效果的，能够预防便秘，南瓜中有很多的果胶纤维素，多吃点这种食物能够促使粪便变软，容易排出去不容易便秘，还能粘附肠道内其他有害物质，如重金属铅、汞等，并使之排出体外。另外，南瓜中含有甘露醇，这种成分有通便作用，所以痔疮患者可以多吃一些南瓜帮助排便。

　　冬季易患上痔疮该怎么吃？韭菜也是好东西，很合适痔疮患者吃，韭菜中有很多的蛋白质和维生素，能够起到补肾温阳和润肠通便的效果，其中的膳食纤维更是不少，所以吃一些韭菜好，能够促使粪便及时排出去。