得了痔疮怎样自我保养呢

发布时间：2018-12-06 14:22 已有186人浏览

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　　得了痔疮怎样自我保养呢?痔疮是属于比较常见的一类疾病，在男女身上都会出现，它会随着年龄的增长而加重，很多出现痔疮的朋友通过各种方法也没有彻底治愈，其实痔疮是可以进行自我保养的，这样可以有效的控制住疾病的发展，那么痔疮患者应该如何进行自我保养呢？

　　得了痔疮怎样自我保养呢?1、在每天早上起床之后可以喝一杯温水，这样可以起到一个促进排便、清理肠胃的作用，同时也能够预防便秘的产生，在平时也要多喝水，及时给身体补充水分，以免出现缺水的现象。

　　2、在喝水之后如果感觉到有便意应该及时进行排便再食用早餐，在早餐之后不管是否出现便意，都应该进行如厕，如果十分钟之后还是没有便意，不要强行进行排便。

　　3、在平时应该选择一些清淡类型的食物，对于一些刺激性大的食物应该避免食用，可以多食用一些富含粗纤维的食物，这样对于促进大便的排出是十分有帮助的。

　　4、在平时服药的时候要注意，对于一些容易导致便秘的药物应该慎用，以免便秘的出现加重痔疮。

　　5、在每次排便之后应该用温水来清洗肛门，保持肛门的清洁卫生，如果出现瘙痒的现象，不宜用手去抓骚。

　　6、在平时的生活中不要长时间保持同一个姿势，避免出现长期久坐、久站等现象，这对于血液循环是极为不利的。

　　得了痔疮怎样自我保养呢?7、在进行大便的时候一定要专心，不要干其他的事情。