防止受风可以预防风湿吗

　　风湿对于很多的病人来说简直是噩梦，只要是变天或者是天气太潮，就会让此种疾病发作，关节疼的睡不好，而且还不能正常的生活了。所以最好的办法就是防止此种疾病的发生。

　　怎么做才能防止风湿病1、加强运动常常参加一些恰当的运动，包含体操、练气功、打太极、漫步等，是有优点的。每天坚持的人群，身体也会强壮，抗病的能力也会强，所以常常运动的人群很少患病，并且抵挡风寒湿邪侵略才能会比没有体育训练的人群来的强。

　　2、防止风寒要留意防止受寒、受潮和淋雨，由其是关节部位更要留意做好保暖办法，不要穿湿的衣裳、鞋袜等。在夏天时也要留意不要为了消暑而贪凉，一向吃冷饮、长期呆在凉气房里等。秋天时气候会比较干，天气也凉快，可是也要留意防止受到风寒的侵袭。冬季时寒风刺骨的，更要留意做好保暖办法，这些事项都是很重要的。

　　3、饮食方面饮食方面要留意节制，以及规则的生活习惯，要留意劳逸结合。在临床上，有的风湿性关节炎患者的病况尽管得到了很好的控制，可是由于还处于疾病康复的期间，如果在这段时刻做一些劳累或是重力活的话，就会加重病况或是复发的几率，因而必定要留意劳逸结合，恰当的歇息，不要让自个太劳累了。