风湿性关节炎要如何才能预防

　　风湿性关节炎是一种不太好治疗的慢性病，它的发病往往与受风受寒有关。其实该病是可以预防的，只不过平时由于人们不太了解它的预防措施，所以就容易导致该病的频繁发生。下面就来了解一下风湿性关节炎要如何才能预防?

　　第一、由于患上风湿病的大多数的患者都是由于自身的免疫系统有关，也就是由于免疫力低下造成的。比如说如果长期处在阴冷的环境中，容易造成人们的免疫力低下，这样也就会导致人体的关节处的血液不能迅速的循环，所以就会导致风湿病的发生。因此说，预防风湿性关节炎必须要注意保暖。

　　第二、要让家庭经常保持温暖，保持干燥。特别是家中有风湿性关节炎的患者，更是家庭中一定要注意暖和并干燥。

　　第三、在平时的饮食当中，也要注意多吃一些含蛋白质高的食物，像牛奶，大豆之类的。还要注意不要给关节增加负担，像肥胖的人要注意减肥，不要做关节活动过重的工作等。

　　第四、平时还要预防感冒，咽痛等呼吸道感染的疾病。因为这些疾病的出现就容易导致人们的身体免疫力下降，当然像风湿性关节炎的患者就会加重病情。特别是本身就是关节病的老年患者，身体虚弱的患者，更是要注意防止感冒等疾病的产生。在阴冷的天气要注意添加衣物，避免感冒的发生。另外，还要防止关节受寒受冷。