骨质增生患者多运动

　　骨质增生患者多运动。骨质增生这种疾病是比较常见的，多出现在中老年人身上，也被叫做是骨刺、骨赘。很多老年人是因为其关节组织变性，并且一些关节因为过度使用导致的疾病，这种疾病会出现在患者的颈椎、腰椎、膝关节等这些负重部位，一般初期的症状不是很明显，有的患者会在受寒或劳累时出现关节疼痛的情况，但是如果此时不及时治疗控制病情，会让病情加重，次那个人出现关节活动不灵的情况，很多患者在早晨起床后或久坐后起立时感到很不舒服。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　骨质增生患者多运动。骨质增生这种疾病的治疗方法有好几种，一方面可以做针灸、按摩治疗，也可以采用中医中药、手术这些治疗方法，但是对于一些没有什么症状的骨质增生患者，最好是不要采取一些治疗措施，但是也需要保护好自己的关节，建议多运动。如果自己的症状比较明显，并且处于急性发作期，最好是不要多活动，防止出现过度劳累的情况，并且需要配合一些药物治疗，这样等到症状好转的时候，可以做一些运动。

　　推荐一些运动，如果是颈椎、腰椎骨质增生，建议患者可以做一些武术、太极拳、健身操、跑步、健身器械，或者是腰和颈部的前屈、后伸、左右旋转这些运动锻炼方法，这样可以防止自己的周围组织痉挛、粘连，并且可以增强肌力，而且会使血脉流畅。如果自己的手臂或腿足麻痛，建议最好是到医院看看，并且在医师的指导下锻炼身体。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　骨质增生患者多运动。如果自己的膝关节内增生，尤其是上下楼梯疼痛明显的时候，建议减少下肢活动，但是上肢和躯干部的活动可以多增加，这样等到肿胀疼痛消失后，然后再进行下肢的锻炼。