骨质增生后患者应通过哪些缓解病情

　　骨质增生后患者应通过哪些缓解病情？骨科疾病一般都是较为难缠的，毕竟伤到骨头不是一件小事，即使只是普通的骨折，都得修养很长的一段时间，要是得了像骨质增生这样的骨科疾病病，患者务必要予以高度重视，抓紧时间进行治疗，以使病情得到有效的控制，不再继续发展，否则后果将会很严重，那么，得了骨质增生要怎么办？
　　骨质增生后患者应通过哪些缓解病情？医生介绍说，得了骨质增生后患者可以从以下几方面来缓解病情：
　　1、选择软底鞋：相对于皮制的鞋子，橡皮底的鞋子可以对足部起到较好的保护作用，穿起来也更为舒服。骨质增生不妨可以选择慢跑鞋，尽量少走坚硬的路，比如说木瓜、水泥地等，可以在脚跟部位加上护垫，以使疼痛的感觉得以减轻。
　　2、垫上泡沫软垫：软垫能够使骨质增生对旁边的压迫有所减轻，患者还可以在骨质增生相应的软垫部位挖个洞。
　　3、热敷：假如骨质增生患者感觉疼痛难以忍受，可以适当进行热敷处理。
　　4、泡脚：骨质增生患者可以多泡脚，可以轮流用热水和冷水泡，这种方法对于缓解骨质增生引起的疼痛不适症状有很大的好处，另外，用冰对脚底进行按摩也能帮助有效缓解症状。
　　骨质增生后患者应通过哪些缓解病情？5、有选择地锻炼：骨质增生患者也应该适当进行锻炼，为了避免伤及病脚，患者最好是不要选择走路或慢跑这样的锻炼方法，可以改为骑自行车或者是游泳。