减肥可以预防骨质增生吗

　　减肥可以预防骨质增生吗,骨科疾病本身是难以治愈的，像骨质增生这样的疾病一旦发生是很难彻底痊愈的，患者往往需要长期与疾病做斗争，控制病情的发展，以避免疾病带来严重的后果，对于骨质增生，我们最好是能够做到防患于未然，在身体健康的时候就对其做出防范，那么，骨质增生要怎样预防呢？一起来了解下。
　　医生指出，骨质增生危害性大，进行预防是很有必要的，其预防方法主要有：
　　及时治疗关节的损伤：关节损伤一般包括两种，一种是软组织损伤，还有一种是骨损伤。关节出现骨质增生一般和关节内发生骨折有直接的关联。因为骨折复位不完全，使得关节的软骨面不平整，这样就容易导致创伤性关节炎发生。所以，一旦出现关节内骨折的情况，患者一定要及时做出正确的治疗，做到使解剖恢复原位，这样才能有效预防创伤性关节炎以及关节骨质增生。
　　减肥可以预防骨质增生吗,减轻体重：过于肥胖的身体是导致脊柱和关节骨质增生的一个常见因素。如果体重超标，关节软骨的磨损程度就会加快，关节软骨面所受到的压力就无法达到均匀，这样也容易引起骨质增生。所以，如果过于肥胖，一定要积极进行减肥，将体重减轻是预防脊柱及关节骨质增生的一个重要方法。
　　减肥可以预防骨质增生吗,适当进行运动锻炼：这是骨质增生预防的一个非常好的办法，适当运动能够使关节腔内的压力增大，促进关节液间软骨的渗透，从而达到有效预防骨质增生的目的。