骨质增生发病的时候要注意什么

　　骨质增生发病的时候要注意什么？骨质增生是一种老年病变，主要是人体骨骼老化导致的，但是近年来骨质增生疾病有年轻化的趋势，对人们的身体健康造成很大的威胁，我们在生活中一定要重视起来。很多人对于骨质增生不了解，我们来看一下骨质增生发病的时候要注意什么?

　　骨质增生急性发作的时候十分的疼痛，这部分患者最好是卧床休息，避免过多的活动，以免加重疼痛，严重的患者可以在医生的建议下服用消炎的药物，起到止痛的效果;一些肥胖的人对骨骼的压力加大，是骨质增生高发的人群，这部分人群在发作的时候还需要做好饮食的调理，适当的食用含有蛋白质和钙质的食物，一些高糖分或者是高油腻的食物要避免，以免体重增加，加重病情。

　　骨质增生患者在恢复期间一定要避免居住在寒冷潮湿的环境，这会使得风寒入体，对身体的肌肉和关节会造成刺激，加重严重的感染。患者还需要注意避免身体过度的劳累，避免进行重体力的劳动，以免加重骨质增生，患者适当进行活动，可以通过慢跑或者是做广播体操的方式来运动，这可以增强关节的润滑度，减轻骨质增生对身体的伤害。

　　骨质增生发病的时候要注意什么？骨质增生是一种慢性疾病，长期受到疾病的刺激，患者的身体十分的虚弱，患者一定要为身体补充营养，均衡的膳食，同时还需要为身体补充含有维生素或者是钙质的食物，更好的帮助患者恢复健康。