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睡姿不正确会出现骨质增生吗

发布时间:2023-06-19 09:24 已有105人浏览
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       睡姿不正确会出现骨质增生吗?骨质增生是一种非常常见的慢性疾病,中老年比较多见,据医生介绍,骨质增生的原因有以下几点:
  睡姿不正确会出现骨质增生吗?1、在中年的时候女性的发病率要高于男性,但等进入中老年阶段的时候发病率就是平等的。
  2、得骨质增生是因为长时间进行一个动作让关节出现了缺损,像司机、舞蹈演员、长期从事打字工作的那些人的关节及其容易出现骨质增生。
  3、年龄越大机体越退化,所能承受的负荷一加重,就容易遭到破坏,一般发生在膝盖、臀部、腰部。
  4、睡觉得时候枕头太高或太低都会导致出现颈椎骨质增生,因为韧带和关节不能保持平衡,一侧的肌肉长时间被压住就会出现损伤,时间一长就会引起骨质增生。
  5、最重要的原因就是年龄的问题,年龄越大出现骨质增生的几率越大,但是只要平时加强营养就能够预防出现骨质增生,多吃一些豆类的食品,多喝牛奶。
  睡姿不正确会出现骨质增生吗?只要每天多锻炼,注意走姿坐姿之类的,就能降低骨质增生的发病率,但是已经出现骨质增生的病人要及时去医院就医治疗,也是可以逐渐康复的。