颈椎病患者在生活中的护理

发布时间：2013-11-28 16:22 已有149人浏览

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　　如果出现颈椎病，患者会感到肩背疼痛、又酸又没力气，手臂麻木等症状表现，给患者的日常生活和工作造成很大的困扰。因此，在日常生活中一定要做好护理措施，那么，颈椎病患者在生活中的护理有哪些呢？

　　护理措施：

　　1、正确掌握颈椎病的相关知识，对于疾病的发生要提高重视。在治疗过程中要注意观察，以及心理情绪的变化、调节等，要注意保持健康的心态。

　　2、每天做2次颈椎保健操，多活动活动颈椎。平时的工作中，如果保持一个姿势工作超过1个小时，就要活动一下，改变的一下头部的姿势。

　　3、正确有效牵引，要注意避免机械性的压迫。牵引的姿势、位置和重量都要特别注意，还要注意观察牵引过程的各个反应，包括头晕、恶性等。有的患者做颈椎部的制动活动，能够减轻局部的刺激。正确采纳理疗、按摩、药物等综合性治疗，能够帮助去除疼痛现象。

　　4、除了护理的工作之外，生活中的饮食注意事项也很重要，均衡饮食，适当补充人体所需的影响，对于颈椎病的护理也很重要。