长期低头看书那就会引起颈椎病

　　颈椎病是中老年的人的常见病。随着年龄的增长颈椎病的发病率也是随着增高。在颈椎病中，慢性劳损是这个疾病首要的病因，长期的局部肌肉，韧带，关节囊的损伤，这样会引起局部的出血水肿发生炎症的病，在病变的部位逐渐的出现炎症的症状，并且会出现骨质增生，影响局部的神经和血管。
　　你知道有哪些情况下就会引起颈椎病吗？下面就给大家详细的介绍一下。
　　外伤也是直接造成颈椎病的病因，在人们受到不同程度的外伤的时候，就已经让颈椎处在高位的状态。
　　人们在床上躺着的时候应该使腰部的肌肉和椎间盘处于一个比较自然放松的状态下。一定要保持一个良好的睡姿，睡姿不佳也是会成为颈椎病的诱因。
　　还有就是在睡觉的时候经常喜欢枕一个比较高的枕头，这样就会比较容易引起睡落枕等这些颈部的疾病，对腰椎也是有一定的影响。如果枕头过高，这样很容易就造成颈椎，脖子的软组织处在一个紧张，疲劳的状态，长时间下来就会造成颈椎生理上的弯曲，导致背部处于高张力的状态，从而导致了腰椎产生新陈代谢生理前突变直或者是消失，腰部的软组织出现劳损。
　　现在很多朋友们喜欢玩电脑，长时间的低头看书，还有就是在电脑前工作的人是长期的坐着不动的，长期这样下来，腰椎受到整体下沉缩短，身体的中轴线也是跟着向后移，导致椎间盘向后突出。
　　上边我跟大家讲的这些你们都清楚了吗？