颈椎病病人的护理方法

　　颈椎病病人的护理方法。颈椎病病人受到颈椎病多方面折磨，痛苦的生活影响着自己的家庭。因此，患者在患上这种疾病之后要加以重视，不要表现出无所谓的态度，患病就应该治疗，这是理所当然的。同时，在平时还应该特别的注意一些预防疾病以及疾病护理的工作，避免疾病给自己的生活带来严重的影响。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　1、病人晚上睡觉的时候不要枕高枕头，俯首是做工要有限度，看书尽量添支架，沉思亦可托腮;头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅;俯卧垂头能复位，自行“吊颈”少求医。

　　2、疾病患者不可以长期的进行低头工作，这样容易导致颈部长时间向下弯曲，这样的话，颈后的肌肉就会因为长时间处在持续紧张状态，导致过度疲劳的形成，这样人体的颈椎就会受到损伤。因而建议大家不要过长时间的进行伏案，要适当的进行休息，或者是适当的换一下姿势，不要长时间就保持一个姿势。

　　3、患上这种疾病的患者睡觉的时候如果选择一些比较高一点的枕头的话，就会导致颈椎的部位出现一些屈伸的现象，长时间下去的话，就会增加病情的严重性。

　　4、病人用脑子以手掌支撑下颏的时候，对患有颈椎病的病人是一个非常好的习惯，这样子可以减轻病人颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　颈椎病病人的护理方法。因此，在平时要注意经常性的锻炼身体，不要长时间的保持一个姿势看电视或者是看电脑。