颈椎病病人要怎么护理才好

发布时间：2023-09-05 09:34 已有173人浏览

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　　颈椎病病人要怎么护理才好？在我们周围，有很多人都是颈椎病的人群，颈椎病对我们的身体健康造成很大的伤害，会影响患者正常的行动，影响正常的工作和生活，我们一定要重视起来，得了颈椎病一定要做好护理的工作，下面我们来看一下颈椎病病人要怎么护理才好？

　　颈椎病患者在生活中一定要做好护理的工作，患者一定要养成正确的坐姿和站姿，在做着低头工作的时候，要避免长时间的低头，在长期坐着的时候要适当的起来活动一下，可以适当的扭转颈部，这可以改善颈部肌肉的疲劳，可以有效地缓解颈椎病。

　　需要注意的是，颈椎病患者如果出现咽喉感染或者是呼吸道感染，炎症会通过淋巴结影响到颈椎部位，患者在生活中一定要做好疾病感染的预防工作，避免颈椎病加重。患者在急性发病期要避免进行剧烈的运动，要注意静养，在恢复期间可以适当的进行活动，增强身体的体力。

　　颈椎病患者颈椎部位十分的脆弱，在睡觉的时候我们一定要选择合适的枕头，枕头不可过高不可过低，以免加大对颈椎的伤害，患者在选择床铺的时候，最好是选择硬板床，这样可以让身体得到最大程度的休息。