5大措施 让肩周炎患者得到治疗

　　肩周炎的发生，是一种慢性炎症疾病，感染上肩周炎之后，整个人的生活、工作都会受到影响，一般最常见的症状就是会出现肩部疼痛、肩部活动受到限制，而且病情会不断加重，导致连最基本的一些动作都无法完成，在夜间的时候，肩周炎发作起来，更带给病患朋友们无尽折磨。学会下面5个防治措施，减少肩周炎的发生。

 

　　1、一定要做好肩部保暖工作，肩部受凉之后肩周炎特别容易发作，受到了寒流气体的侵袭，肌肉发生萎缩、血管也出现了收缩症状，导致了代谢物的增加，肌肉最易发生痉挛现象，从而导致收缩功能障碍的出现，所以日常保暖工作一定不能少，加强肩周炎的防治。

 

　　2、许多人患上了肩周炎都是因为肩部活动太少，得不到合适的运动量，所以一定要注意保持关节的活动，可以经常双臂悬吊、或者是在家里举哑铃，打太极等等，这些运动都可以帮助我们减少肩周炎的发生。

 

　　3、减少肩周炎的发生，一定要保持正确的坐姿，尤其是那些需要经常伏案工作的人，白领一族，必须纠正不良坐姿，减少腰部、肩部的劳损程度，避免出现累积性的损伤。

 

　　4、还要注意一些相关疾病的发生，例如糖尿病、颈椎病以及各种关节损伤疾病症状，这些都会诱发肩周炎的严重程度，必须要在是生活中好好防护，做好保健工作。

 

　　5、如果已经出现了肩周炎的话，也不能放弃保健，除了积极治疗之外，更好保护好对健侧肩的养护，减少双侧出现肩周炎的几率。