肩周炎疾病如何做护理恢复快

　　肩周炎疾病如何做护理恢复快？肩周炎发生后患者会产生较严重的疼痛症状，这种疼痛会进一步导致患者的生活质量下降，甚至导致工作效率降低，对患者不能不说是影响巨大，所以，对于肩周炎这样的疾病，在平时患者应积极护理调养，肩周炎疾病如何做护理恢复快？

　　医生指出，肩周炎的预防方法主要有以下几种：

　　1、经常进行运动锻炼：比如跑步、打太极拳等运动都是很不错的预防肩周炎的锻炼方法。

　　2、增强身体免疫力：增加营养，提高身体素质，使身体有更强的免疫功能，如果年纪比较大、身体较为虚弱，也可以通过注射丙种球蛋白等药物来提高身体免疫力。

　　3、避免吹风持续过长时间：特别是在夏天，因为天气热，人体出汗多，假如在出汗后直接就不以风扇下面吹凉风，或者是去阴凉通风的地方直接对风吹，如果吹风时肩部外露，那吹风时间长了就会引起肩周炎疾病。因此，在炎热、温暖的季节，一定要注意不可以持续性吹风过长时间。

　　4、防寒保暖：在冬天一定要注意做好保暖防寒措施，在晚上睡觉的时候应该避免让肩关节露出来。

　　5、进行防护：如果长期居住在寒湿的地方，或者是从事煤矿井下工作，那就应该采取适当的劳动保护措施，避免受到寒湿侵袭，避免肩关节部位过劳受损伤。

　　肩周炎疾病如何做护理恢复快？6、洗热水澡：如果不小心淋雨了，应该马上洗个热水澡，让身体微微出汗。