怎么才能预防肩周炎复发

发布时间：2017-12-13 15:26 已有188人浏览

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　　怎么才能预防肩周炎复发？患上肩周炎后，患者容易出现肩部疼痛的症状，肩部的活动也容易受到限制，这样就会给患者的正常生活和工作带来不利的影响，患者的心情也是大受影响，更令一些患者烦恼的是，肩周炎总是容易复发，那么，怎么才能预防肩周炎复发？

　　医生介绍，想要预防肩周炎复发，应注意做到以下几点：

　　1、要注意多进行运动锻炼，而且还要注意坚持，假如没有坚持锻炼，或者没有坚持进行康复治疗的话，肩关节的功能往往是无法回复到正常状态的。

　　2、营养不良容易导致体质变得过于虚弱，而虚弱又容易引起肩周炎。假如能够做到充分的补充营养，再加上进行适当的锻炼，肩周炎往往有可能不药自愈。

　　3、受凉往往容易诱发肩周炎疾病，为了防止肩周炎在治疗后反复发作，中老年人一定要注意做好有关的防寒保暖措施，以避免导致肩部受凉。如果着凉的话，也一定要及早进行有效的治疗，千万不可以拖延不治。

　　4、想要避免肩周炎再次复发，患者还应该注意加强肩关节肌肉的锻炼，锻炼好了，肩周炎就不容易复发。

　　怎么才能预防肩周炎复发？对于肩周炎疾病，我们一定不能小看，如果发现有了肩周炎的症状，比如肩部疼痛、胳膊活动受限等，一定要意识到肩周炎的发生，及时去医院进行相关的检查和治疗，在平日里还要注意保护好肩部，不要让肩部受凉、受累。