不经常运动容易引发腰椎病

　　不经常运动容易引发腰椎病。现在很多人都患有腰椎病，但是这不是成年人的专利，很多中学生也会患上这种疾病，这让家长很是担心，怕自己的孩子也早早患上这种疾病，其实患病的年龄大概在十三到十八岁之间，并且这中间以 “高瘦静”学生患者最多。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　如果是青少年患上这种疾病多是颈型及椎动脉型患者，其中的颈型多表现为颈部疼痛和酸胀不适，而椎动脉型主要是出现偏头痛，还有耳鸣和眩晕的情况，并且会出现视力减退情况。
　　那么怎么会得上这种疾病呢?其实有几个方面，一个是因为发育太快，现在中国的生活水平大幅度提高，孩子的青春期都提前很多，尤其是十一岁到十五岁的孩子生长太快，而此时的椎间盘发育不全，并且椎间盘的柔韧性不足，这样容易导致腰椎病。
　　还有就是运动过少也会让孩子早早患上腰椎病，现在的孩子学习压力大，每天只顾读书，没时间做运动，这样长期下来容易导致腰部肌肉劳损，这样利于钙质吸收，从而影响到孩子的骨骼发育，从而引起腰椎病。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　不经常运动容易引发腰椎病。对于学生来说想要预防腰椎病，一个是提重物时最好是不要弯腰，最好是先蹲下拿到重物，再缓慢起身。另外要注意休息，休息可以让身体放松，这样可以让身体的协调性得到保证，减少一些疼痛的情况发生。另外中学生要注意锻炼腰背部肌肉，另外要有好的生活习惯，不要过度劳累。