座椅不合适容易导致腰椎病吗

　　座椅不合适容易导致腰椎病吗？很多患者因为腰背肌不舒服，总是紧张的样子，这样很容易致一些腰椎病，而有的上班族是经常的坐着工作，而长时间坐着这样是不合适的，容易致患者腰酸背痛。但是这样久坐容易导致患者患上腰椎病，尤其是椅子的问题，如果椅子不合适很容易致腰椎病，下面就给大家介绍一下。

　　座椅不合适容易导致腰椎病吗？座椅不合适是会致腰椎病的，想要合适的座椅，需要这几个方面，底座最好是硬实一些，并且支撑力要强一些，而不能因为身体的重量而压迫到座椅导致其倾斜。通常座椅的底座离地面最好是有40~45cm，这个高度比较好，而这个高度基本上是我们小腿的长，所以坐上去会很舒服。如果你做坐的座椅底座很容易动，并且支撑力不好，而这个时候人的腰部肌肉会容易紧张，而这样是为了保持平稳，而这样就很容易让腰部肌肉出现劳损，从而致腰椎病出现。

　　还有就是椅背的曲线需要和我们的脊柱弯曲度相互的契合，腰部凸起可以支持腰部，而椅背有一定的高度，而上面凸起这样可以托付我们的颈椎。而一些老板椅是椅背高而座椅比较的软，这样的设计对脊柱是不利的。

　　而一般的使用电脑来办公的人，扶手高度也是很需要的，而一定的高度可以支撑人的肘关节。而很多座椅的扶手只是让手扶。而很多办公室的人用电脑的时候，双臂下垂，只是手放在键盘上，而手臂是没有地方可以支撑的，这样时间长了对肩关节不好。

　　座椅不合适容易导致腰椎病吗？对于大家来说平时办公离不了椅子，而大家需要选择合适的椅子，这个对我们的腰椎是很重要的，如果椅子选不对，让自己很不舒服，容易致腰椎病。