哪些习惯会导致腰椎病

　　哪些习惯会导致腰椎病？很多时候腰椎病的出现，给患者的生活质量造成很大的影响，而且之所以导致腰椎病的发生，和一些生活当中不良的习惯问题也存在比较大的联系，那么下面我们就来认识一下，导致女性容易出现腰椎疾病的几大不良习惯。
　　常见的一个原因就是久坐问题，因为我们会发现现代的都市白领，长期坐在办公室里面久坐就很容易导致腰椎部位受损，尤其是那些长期保持一个姿势不变，而且时间比较久, 都不注重活动的话。那么就很容易促使椎间盘老化退变突出，从而引起腰椎病。
　　哪些习惯会导致腰椎病？还有就是一些爱美的女性，对一些时尚的大宝比较钟爱，尤其喜欢背那些单肩挎包，可是单肩背一公斤重量的大包，就容易导致另一侧肩部极有可能要承重三到五公斤才能维持身体的平衡。所以在这种力量的压迫以及不均匀的状况下，就会造成腰椎部位日积月累形成病变，因此建议女性朋友，尽量不要长时间单肩挎大包，而且也不要在包里放过重的东西。
　　同时也有一些女性喜欢长时间的穿高跟鞋站着，虽然这会让女性的身材变得更加的修长笔直，但是我们都知道穿着这些恨天高，而身体为了平衡鞋跟的高度需要维持住重心，这样上半身的重量会集中压迫在腰椎后侧关节，从而诱发腰椎病。
　　哪些习惯会导致腰椎病？女性朋友应该警惕了，如果你在生活当中存在这些不良的坏习惯，那么一定要注意改正，因为这都可能会在无形当中让腰椎病找上门，对你来讲造成的生活工作影响也是比较大的，所以应该学会更加注重腰部的护理保健。