卧床休息可以预防腰椎病吗

　　卧床休息可以预防腰椎病吗？腰椎病在生活中是很容易见到的疾病，大多数出现在中老年人身上，这个疾病出现的是非常的突然，经过医生解释，要预防腰椎病也是需要用正确的方法来预防，如下，就是在预防过程中应该注意的事项：

　　卧床休息可以预防腰椎病吗？1、如果腰部出现疼痛可能是得了腰椎病，但是腰椎病的种类也是有很多的，比如像腰部肌肉损伤、不小心把腰扭伤、腰椎间盘突出等都是腰椎病，得了这些病也会出现腰痛，所以说，当腰部出现疼痛的时候，就别再活动，然后躺下休息顺便接受治疗。一般的情况下，只要出现腰痛人们就会选择按摩，因为按摩完以后是比较舒服的，但是只有出现了腰部肌肉损伤和腰部扭伤才可以按摩，其他时候腰痛是不可以按摩的，就像腰椎间盘突出和骨质增生，如果进行了按摩，很有可能会导致出现下肢瘫痪的，结果非常严重。

　　2、腰椎病分为很多种，但是腰椎间盘突出是比较特殊的一个类型，得了腰椎间盘突出以后会出现三个期，三期的治疗方法都不同，要格外注意，首先在急性发作期的时候，千万不能乱动，可以根据医生的指导进行一些牵引或按摩的方法使之恢复，最后，康复期的时候，就可以适当的加强一些锻炼，促进康复。

　　卧床休息可以预防腰椎病吗？3、等恢复好了以后，避免做一些弯腰拿东西的姿势，每天都要保持锻炼，可以练习着双手叉到腰两侧然后倒着走路，但时间不要太长。