腰椎病患者要怎样做好护理

　　腰椎病患者要怎样做好护理？腰椎病的发病高峰期是在秋后，因为秋后的天气已经慢慢的变凉了，容易让腰部受到风寒，从而引发腰部疼痛或者是酸胀，最终就会形成腰椎病，所以说在季节进行交换的时候，一定要做好对腰部的保暖，特别是腰椎病患者们，那么腰椎病患者要怎样做好护理？

　　第一，腰椎病患者要加强对身体的锻炼。特别是在秋后的季节里，患者们不仅要加强对身体的锻炼，更要加强对腰部的锻炼，因为这样就会增加腰部的肌肉，还会让肌肉更加的有力量，这样的护理方式是很不错的，对病情的恢复帮助是很大的，但是要掌握好锻炼的方式，不是所以的锻炼方法都适合腰椎病患者的。

　　第二，生活中要对腰部进行保护。腰椎病患者在家中尽量的不要进行弯腰动作，以免造成腰部出现损伤，同时更加的不能出现危险的动作，还不能做重体力工作，要对腰部进行有效的保护，这样才有利于疾病的恢复。

　　第三，腰椎病患者要怎样做好护理？腰椎病患者还要注意床的舒适度。不要长期的躺着比较软的床上，其实硬床是对腰椎病的恢复是有利的，因为软床会让患者的腰部肌肉一直出现张力过大的情况，会让腰部无法得到休息。