膀胱结石该怎么预防呢？

　　膀胱结石该如何预防？随着膀胱结石患者的增加，越来越多的人开始关注这一疾病，伴随人们了解的深入，得知膀胱结石给人们带来的伤害是非常严重的，需要积极的进行治疗。但是对于未受到膀胱结石侵害的人们来说，为看重的则是该怎么预防膀胱结石？下面我们就由北京仁德医院医生为大家简洁一些预防知识。

　　那么该如何预防膀胱结石

　　1、不喝浓茶或咖啡，改喝清茶或水，不吃过咸的食物，保持清淡的饮食。

　　2、少吃草酸多的蔬菜，如菠菜、甜菜根等深绿色蔬菜，还有香菇、土豆、粟子、可可、巧克力、柿子和杨梅等，因为草酸钙是膀胱结石的主要成分。

　　3、平时应多饮水，养成饮水习惯，因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。

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　　4、不要大吃大喝，限制超量营养，因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加结石形成的危险性，平时应适当多吃些粗粮和素食。

　　5、少吃动物蛋白，包括动物的肉、内脏等。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加给石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。

　　6、每年常规体检1-2次，以便及时发现问题并作出正确处理。

　　7、多活动.不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动可以帮助钙质流向它所属的骨头。防止膀胱结石的发生要注意不要整天坐着不走动，这易引起结石的形成，应该到户外走走或做运动。

　　如何预防膀胱结石?通过上面北京仁德医院医生的介绍之后，希望能够给你带来帮助。仁德医生提醒：如果出现膀胱结石要就是的上医院进行检查治疗。如果你还有什么不清楚的，不妨进入点击在线咨询，相信我们医生的知识及丰富的经验一定会为你进行详细的解答。

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