肾结石形成的几个原因

　　现在生活压力的加大，生活节奏的加快，致使一些人生活没有规律，诱发了一些身体疾病如；胃炎，结石等。结石现在也成为一种高发病，主要以肾结石为主。那么肾结石形成的原因是什么呢？
　　1不吃早餐；
　　现在很多上班族为了适应快捷的生活需要，往往以牺牲早餐来维持体型。但是大家有所不知，不吃早餐，会导致胆汁长时间淤积在胆道与肠道内，并影响胃酸分泌，胆汁排出，从而诱发胃炎及肾结石。
　　2缺乏饮水和运动；
　　现在人常常在感觉不到口渴的情况下不喝水，若在遇到炎热夏季，人体水分蒸发的快，排尿量减少，使尿液结晶沉积，极易形成肾结石。
　　3饮食无规律；
　　不少上班族往往饮食无规律，殊不知，营养摄入的不均衡易使肾脏和尿中的钙，草酸，尿酸的成份普遍增高，若不及时排出体外，就已形成结石。
　　4夜生活过度；
　　现代人的因为白天时间比较紧张，所以把所有的应酬和活动改在了晚上。而过量饮用咖啡和酒精也会引发肾结石。
　　5负面情绪；
　　如长期处在郁闷心情，机体的免疫系统就会收到影响，引发结石。
　　温馨提示；合理的饮食无论对肾结石病人还是健康人肾结石的预防都至关重要。肾结石患者饮食总的原则是多饮水，限制肉类食物的摄取，应该多食用富含纤维的粗粮，限制那演的摄入。