得了输尿管结石要注意什么

　　得了输尿管结石要注意什么？输尿管结石一般是肾结石在排出过程中。暂时受阻在输尿管的狭窄处导致的。原发输尿管结石很少见，如输尿管结石没有排出，可能在停留部位逐渐长大。输尿管结石通常伴有明显的症状，如肾绞痛、血尿，输尿管结石还常造成梗阻和肾积水，这些都需要急诊治疗。那么得了输尿管结石要注意什么？

　　1、多饮水、少憋尿，避免尿液浓缩，每天饮水量不少于250ML，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石构成。

　　2、增加活动量，如跑步、腾跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石挪动排出。

　　3、长期卧床患者，应协助病人多活动、勤翻身，以减少骨质洗心革面钙，促进尿流通畅。

　　4、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类；菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓；动物内脏心肝、脑等。

　　5、增强体育锻炼，增加机体免疫功用，改善工作环境，防止长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓渡过高矿物质的含量，是预防结石构成的基本途径。

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