输尿管结石的预防方法

发布时间：2013-09-23 14:49 已有178人浏览

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　　输尿管结石的预防方法。输尿管结石是指肾结石在排出的过程中，在输尿管的狭窄处受到阻碍而引发的。及时治疗输尿管结石是很重要的，但是生活中的预防措施也是不可忽视的。

　　输尿管结石的预防方法

　　1、多喝水

　　不管是哪一种类型的结石，保证足够的水分摄取量是很关键的。水可以稀释尿液，防止盐类和矿物质堆积成结石，每天要坚持喝的水量能排出2生的尿液。在烈日下工作一整天的患者，更加需要多喝水。

　　2、不要吃含有草酸的食物

　　有60%的结石患者类型都是草酸钙结石。所以要控制草酸食物的摄取，其中包括豆类、巧克力、菠菜等等。同时也不可以吸烟喝酒、咖啡因、茶等等。

　　3、多做运动

　　不爱运动或是不经常运动的人，钙质会淤积在血液中，运动可以帮助钙质的分散到身体所需的部位，所以结石患者要多做运动，或者到户外走动走动。

　　4、少吃盐

　　如果是钙结石患者，要减少盐分的摄取。最好是将每天摄取的盐分量减少至2—3克。