便前洗手有利于预防尿道炎

发布时间：2015-12-31 10:05 已有196人浏览

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　　便前洗手有利于预防尿道炎，生活中养成良好的生活习惯，随时关注身体的健康状况，其实很多疾病都是可以预防的，比如尿道炎。尿道炎的发生会给患者造成很大的困扰。那么生活中要怎么预防尿道炎呢？

　　预防尿道炎需要注意一下几点：

　　1、讲究卫生

　　平时要勤洗澡，勤换内裤，而且要选择棉质宽松透气的内裤。

　　2、了解正确的清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，但是清洗的时候也要讲究顺序，先洗外阴在洗肛门。

　　3、便前洗手

　　便前洗手有利于预防尿道炎，人的双手在任何时候都有可能粘满细菌，包括衣原体、支原体等，它们会通过大便小便的环节进入尿道而产生感染，因此一定要养成良好的习惯。

　　4、充足睡眠

　　每天要保证足够的休息时间，不要熬夜，不然会降低免疫力。性生活方面要节制，不要太频繁。

　　5、多喝水

　　特别是在夏天的时候一定要注意多喝水多小便，尿液可以冲洗尿道中的寄生细菌。

　　便前洗手有利于预防尿道炎，医生特别提醒：尤其是女性朋友在饮食方面要特别注意，可以多吃些酸奶类乳制品类的食物有预防尿道炎的作用。