生活中怎么有效预防尿道炎

　　生活中怎么有效预防尿道炎？尿道炎是细菌感染所致，属于泌尿生殖系统疾病，患上尿道炎跟平时的不良习惯有很大的关系。尿道炎虽然不是大问题，但是极容易并发一系列的泌尿生殖系统疾病，令患者苦不堪言。尿道炎是可以有效预防的，只是许多患者不知道如何预防。下面，就来了解一下生活中如何有效预防尿道炎吧！

　　生活中怎么有效预防尿道炎？1、要想预防尿道炎，首先应该注意个人卫生。内裤不干净是最容易导致尿道炎出现的，因为内裤是直接接触生殖器官。所以，生活中如果出汗了一定要及时更换内裤，清洗下体。如果内裤上有分泌物，更应该马上更换。内裤洗干净之后最好要放太阳底下暴晒，也可以用热水烫内裤，避免细菌滋生。尽量穿比较宽松舒适、透气性好、棉质的内裤，有助于预防尿道炎和其它泌尿生殖系统疾病。

　　2、手是极容易携带细菌和滋生细菌的，所以说要饭前便后都要洗手，可以有效避免手上细菌带来的尿道感染。

　　3、在清洗下体的时候，应该要先清洗阴部，其次才是肛门，如果先洗肛门会导致细菌上行感染，不利于预防尿道炎。

　　4、每天多喝开水，花茶以及蜂蜜水也可以。多喝水可以促进身体新陈代谢，大量的尿液冲刷尿道和膀胱，可以起到保健的作用，能够预防尿道炎和膀胱炎。

　　生活中怎么有效预防尿道炎？5、性生活有度，在每次性事之后都认真仔细清洗下体，并佩戴避孕套，可以有效预防尿道炎。