前列腺囊肿会导致尿等待吗

　　前列腺囊肿虽然是一种危害男性健康的，会给男性身体造成巨大伤害的可怕的疾病，但其实还是有很多方法预防的。只要男性朋友们找准的方法，多关注自己的身体，多养成一些有益健康的生活习惯，前列腺囊肿是不会侵犯到你们的身体的。

　　前列腺囊肿的预防方法：

　　1、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　2、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　3、多喝水：每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　4、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗一次下身。

　　5、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　6、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　7、保持心情舒畅：做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　8、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　9、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。