前列腺增生患者的自我保健

发布时间：2013-09-24 15:01 已有69人浏览

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　　前列腺增生患者的自我保健。很多朋友都在关注一个问题，那就是到底是什么原因导致的前列腺增生呢？医生表示，大部分的前列腺增生患者都是由于饮食和房事所引起的。因此，患者在日常生活中要做好保健预防。

　　前列腺增生患者自我保健的方法

　　1、防止受寒：入秋之后，天气变化无常，寒冷的天气会加重病情。所以患者要注意防寒，避免感冒和呼吸道感染。

　　2、忌酒：喝酒会导致前列腺和膀胱颈充血水肿，从而引发尿潴留。

　　3、禁辛辣食物：不要吃具有辛辣等刺激性的食物，因为会刺激性的食物会使性器官充血，从而加重排尿困难。

　　4、不能憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，减弱逼尿的扩张力，而使排尿变的困难。

　　5、不要过度劳累：劳累过度会损伤中气，中气不足排尿就会变的无力。

　　6、避免久坐：长时间坐着会引发和加重痔疮等疾病，也会使会阴部充血而导致排尿出现困难。

　　7、多喝水：水喝的太少会出现脱水的现象，排尿时尿路不能得到冲洗，就会导使液浓缩而形成不溶石。

　　8、慎用药物：有的药物会使排尿困难加重，使用的药物量大时甚至会引起急性尿潴留，所以在选择药物时一定要在医生的指导下使用。

　　9、要及时治疗：如果发现有前列腺炎、膀胱炎、尿道结石等症状一定要及时进行治疗。

　　10、按摩小腹：按摩小腹，肚脐下的穴位，可有效帮助膀胱功能的恢复。