怎么做才能远离前列腺增生

　　前列腺增生这个疾病的患者多数都是中老年男性，而患上这个疾病就会出现排尿次数增多的情况，而且有的人在患病以后排尿也会出现困难，给他们的生活、健康都造成了很大的伤害，而医治这个疾病的时候，也需要向医生了解自己患病的原因，在生活中才可以做好预防工作，让自己不再受这个疾病的困扰。

　　预防前列腺增生的方法一，防止感冒受凉如果天气变冷了，对于男人来说就需要多注意一些，必须要做好保暖的工作，不然很容易会出现感冒的一，而也会容易患上前列腺疾病。

　　二，避免久坐少动对于工作总是久坐的人来说，他们需要多注意一些，男人长时间的坐着就会让阴部容易有充血的问题，而且还会造成他们的泌尿系统出现问题，所以男人们需要多重视。

　　三，不要忍尿憋尿如果男人有尿千万不要憋着，不然就会造成膀胱过分充盈而引起急性尿潴留的问题发生，而为了排尿次数减少，男人在睡觉之前需要少喝些水才行。

　　四，少食刺激性的食物如果有前列腺相关的疾病，男人还要注意饮食问题，而且是不可以喝酒的，更不可以吃比较辛辣的食物，不然病情就会加重。

　　因为前列腺增生这个疾病的出现，会造成患者的正常生活无法继续，而且患病以后也会影响到患者的健康，而患病后需要及时的医治，并且在选择医院的时候要慎重一些，不要因为自己的大意而影响到治疗的效果。