禁烟酒，预防前列腺增生

发布时间：2014-06-03 11:53 已有100人浏览

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　　前列腺增生是男性很常见的病因，但是它的病因到现在都不是很清楚，也会影响男性的正常工作和生活，所以说预防疾病是非常重要的，那么，需要怎么预防呢，下面就给大家介绍一下如何预防前列腺增生。

　　1.饮食上注意一定要尽量的避免食用辛辣，刺激性比较强的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，烟酒要少量不要给前列腺充血的机会。

　　2.在日常的生活中，适当的进行一些体育活动，增强自身的抵抗力和免疫力，这样疾病才不容易侵袭自己。

　　3.尽量选择乘坐交通工具，少汽车，骑自行车就会压迫男性的前列腺部位，加重疾病的发生。

　　4.很多男性在有尿意的时候都会选择憋着不去厕所，这样对男性的前列腺是有害处的，会导致男性前列腺充血，损害逼尿肌功能加重疾病的发生。

　　5.在患有生殖系统上的疾病的时候一定要及时的到医院进行治疗，以免诱发其他的疾病，同时也要预防尿潴留的发生。

　　6.要进行和谐有质量的性生活，不宜进行不洁的性生活和强度频率比较大的性生活。

　　7.每天保持一个好的心情，不能总是在一个比较焦躁、忧虑的情绪下生活，这样也会诱发疾病。

　　以上给大家介绍的这些就是男性该如何预防前列腺增生的做法，希望对大家有所帮助，前列腺增生发生的比较严重的时候对男性的身体危害是非常大的，所以当发现自己患有疾病的时候，一定要及时的到正规的医院进行治疗。