前列腺疼痛的预防措施

发布时间：2013-12-10 13:01 已有106人浏览

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　　前列腺疼痛很可能是由于盆底横纹肌张力性肌痛所引起，那么预防前列腺痛应该注意些什么呢？

　　前列腺痛预防措施：

　　1.注意卫生，保持私处清洁：每天清水清洗会阴，尖刺每次同房前后也用清水清洗，这样可以有效预防前列腺疾病。

　　2.日常多饮水：只有充足的饮水才能淡化尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有毒物对前列腺的刺激，避免会阴部受压，如果过度压迫会阴部，会损伤前列腺组织，轻者会出现充血、水肿；严重的会导致急性的前列腺炎以及尿潴留。

　　3.不可憋尿：男人正常的排尿，会保持膀胱和前列腺的正常生理功能。长期憋尿会使前列腺包膜张力增加，导致前列腺疾病。

　　4.按摩小腹：经常按摩小腹能促进膀胱排空，减少堆积残余尿液。

　　5.还有要注意不要过度劳累，做到有尿就排。