前列腺结石的日常有效预防有哪些

发布时间：2014-01-12 18:20 已有61人浏览

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　　前列腺是男性一重要的性腺。一旦前列腺出现问题对患者的身体和心理的危害是比较大的。前列腺疾病主要有前列腺炎，前列腺增生，前列腺结石等。下面就为大家介绍一下前列腺结石的日常预防有哪些：

　　1平时要避免久坐，长时间骑车以及可剧烈的运动。

　　2平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，肉类和豆制品等，要严格控制食盐的摄取量。

　　3适当的参加一些户外运动，增强身体的素质，可以减轻症状。

　　4适量的增加饮用水的量，可以增加尿量，减少尿液结石的发生。

　　5在小便后可以适当的加以按摩促进尿液的排空。

　　6保暖是冬季前列腺疾病的必需课。

　　7减少辛辣刺激性食物的使用，以免加重病情，增加痛苦。

　　8将能使前列腺充血水肿的烟酒拒之门外。

　　9前列腺疾病患者一定要注意性生活的节制和避免手淫的发生。

　　10前列腺疾病的患者平时要保持大便的通畅。

　　11我们在日常生活中要养成定时排尿的习惯，避免养成憋尿的坏习惯。