前列腺炎的自我疗法有哪些

　　在现如今，前列腺炎是最常见的男性疾病，为大多数的男性朋友所最苦恼。此病不但给患者的身体带来危害，而且也会影响到患者的日常生活和工作。那么下面医生给大家简单的介绍一下有哪些前列腺炎的自我疗法？。

　　方法一、患者在饮食上一定要保证合理规律。不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要吃低脂肪的饮食，患者可以多吃些谷类、坚果与蔬菜类的食物，患者要多补充些维生素C、E和锌。另外，患者还要尽量的避免食咖啡因、不要抽烟和喝酒以及吃刺激性的的食物。因为吸烟与辛辣的食物不会诱发患者的前列腺炎，但不利于患者前列腺炎的治疗，并且还会加重病情。

　　方法二、养成良好的卫生习惯。事实上不管是有没有病的人，搞好个人的卫生是很重要的，前列腺炎的患者更是要引起重视，养成良好的卫生习惯，在生活中患者要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，千万要避免无过滤的生活，以免造成免疫力下降。

　　方法三、患者千万不能憋尿。这是一个非常不好的习惯，患者适度规律的性生活或是自慰，是可以排出前列腺液的，排尿可以解除患者前列腺液的淤滞，改善患者局部的血液循环，促进其炎症的吸收和消散，这样是有助于患者前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者的生活质量的提高和心理状态的改善。

　　以上就是医生为大家介绍关于前列腺炎的自我疗法，如果男性朋友要是已经不慎患上附件炎，切勿擅自用药，应该及时的到正规医院进行检查和就诊，以免贻误病情。