冬季预防前列腺要注意几点

　　随着天气的转冷，很多人习惯性的憋尿。经常的出现憋尿症状是会增加膀胱内的压力，引起尿液回流 到肾脏的位置，导致一些泌尿系统炎症的出现。严重的还会导致膀胱的抵抗力降低，诱发慢性的膀胱严重呢个。膀胱紧邻前列腺炎症是会蔓延的，引起一些慢性的前列腺炎症出现。下面就为大家介绍一下在冬天要预防前列腺疾病需要注意哪些事项；

　　1在日常的生活中可以多吃一些补肾健脾的食物，这样可以保持肾气的旺盛，小便的通畅。还亚欧多喝水，有效的保证尿量，起到对尿道的冲刷作用，促进男性前列腺分泌物的有效排出，是预防前列腺感染的好 办法。

　　2存在有已经以及性功能减退的要积极有效的进行治疗，可以适当的多吃一些山药，坚果等食物。

　　3要避免辛辣刺激性比较强的食物，戒烟酒，这些都会直接的刺激到前列腺以及尿道，引起充血以及水肿的现象的出现。

　　4青壮年要适度的房事生活，避免纵欲以及过度的截至房事生活，老年性最好是要适度的降低房事生活的次数。

　　5平时要劳逸结合，避免过度的劳累，特别是在疲劳以后出现房事生活。

　　6每天对生殖器进行清洗，更换内裤。

　　7前列腺疾病急性发作期，要积极的进行治疗，避免疾病的慢性化。

　　8当出现尿意的时候，特别是在晚上，不能憋尿。