想要阴茎增粗怎样锻炼有效果

　　想要阴茎增粗怎样锻炼有效果。很多男性有阴茎细小的情况，这种情况不利于男女的性生活和谐，这种情况是一种疾病，属于男性疾病，这种疾病对夫妻生活影响很大，很多男性因为这个问题很是头疼，并且因此导致夫妻关系不和睦的情况比比皆是，其实通过一些运动锻炼是可以让阴茎增粗的，下面就介绍一些锻炼的方法。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　其实阴茎短小也不见得都是天生的，有的是因为外伤导致的，当然不管是什么原因导致的阴茎短小，都对男性来说是很痛苦的事情，因此一定要通过一些运动方法来使得这个问题解决了。
　　锻炼方法一、可以做大腿根部的按摩，这种方法是在睡前进行的，可以用两个手放到大腿根部，然后用手掌沿着斜的方面来轻轻按摩，一般按摩三十六次，每个礼拜按摩一次，这个对性欲有增强作用，也可以提高精力。
　　锻炼方法二、可以做下腹部的摩擦，这个也是在临睡前进行的，方法是用一个手放在脐下耻骨上小腹部位，然后把另一只手放到腰上，然后是一边按住腰，一边用手在下腹部摩擦，这个摩擦是由右到左的，这样让腹部有温热感为好。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　想要阴茎增粗怎样锻炼有效果。锻炼方法三、可以做强化阴茎的反应，这个是在早上阴茎勃起的时候，然后到厕所小便前，用手指轻轻压出离阴茎前端三分之一处，然后再把阴茎往下按，这样可以让阴茎接近挺立的情况，随后用手指尖贴到阴茎上，感觉阴茎出现的反应，这样紧闭自己的肛门，然后把阴茎往上面推，这样做一分钟就好，这种方法效果是不错的。