促使阴茎自然延长增粗可以做什么运动

　　促使阴茎自然延长增粗可以做什么运动，每一个男性都希望自己的“男性象征”健康强壮，不仅能够愉悦自己，也可以让爱的人满意，不过现实生活中不少人出现了阴茎短小、精细、无力的症状，导致了他们逐渐失去信心，无法获得幸福感，我们不妨从运动中护理，通过下面的动作让阴茎自然的延长增粗。
　　促使阴茎自然延长增粗可以做什么运动，为了阴茎延长增粗能够顺利进行，不要影响到男性的房事生活，在练习的过程中一定要等到阴茎完全勃起之后，可以加入一些润滑油，滋润阴茎周围肌肤，减少肌肤的损伤，也可以让阴茎延长增粗过程中避免发生意外；
　　当阴茎完全勃起之后，男性可以用拇指和食指一起握住阴茎根部地方，握住的时候一定要掌握力度，因为阴茎肌肤非常脆弱，一旦用力过猛反而会导致疼痛、感染，对于阴茎的健康极为不利；
　　握住了阴茎根部部位之后，开始收缩PC肌肉，然后慢慢给阴茎施加压力，不过也要适当的放松力度，阴茎有一部分地方会慢慢增大，放松肌肉的同时手部力量也要放松，避免伤害到肌肤；如果肌肉出现了劳累的感觉，可以停止休息一会，避免盲目的重复联系，达不到阴茎延长增粗的功效。
　　促使阴茎自然延长增粗可以做什么运动，进行阴茎延长增粗的护理工作，以上的方法非常见效，但需要男性朋友们每一天都坚持完成，不要半途而废，否则是无法达到延长增粗的目的。