怎么样预防阳痿的发生

　　如果说男性朋友在过性生活的时候，出现了已经硬度不够，或者是硬不起的情况，就必须要及时到医院去做检查和治疗了，因为这是患上了阳痿的症状，必须要及时进行治疗。阳痿的患者给自身的生活，身心健康，家庭带来了很大的影响，那么要怎么样预防心理因素引起的阳痿呢？

　　1.保持心情舒畅，保持良好的同事人际关系，保证夫妻之间的和谐。

　　2.改变目前不良的生活习惯，如手淫，喝酒，心情烦躁，过于紧张，焦虑，过度劳累，注意个人的卫生。

　　3.回忆在和妻子热恋时候的情景，增进夫妻之间的感情，不要为了同房而草草了事。把同房想象成是增进夫妻之间的一种方式，有节制的性生活。

　　4.听一些比较缓和的轻音乐，放松个人的心情。

　　希望男性朋友重视看待自身的情况，有节制的性生活，不要手淫，不提倡使用壮阳类的药物，及早的摆脱阳痿现象。