怎样改善性感觉障碍

　　性感觉障碍在生活中也比较常见，男性常常无法感觉到性刺激，即便是非常清醒的时候，引起性感觉障碍的原因有很多，包括心理原因和身体原因等，还有一些是喝酒后或疲劳的情况下无法感觉到，性感觉障碍其实是一种病，需要进行改善。那么，怎样改善性感觉障碍呢?下面我们来看看详细的介绍。

　　第一，有的人出现性感觉障碍，是因为阴部的神经肌肉太紧张，或出现痉挛而引起的，所以可以通过运动或其他方式来刺激这个部位的肌肉，让血液循环加快，也可以通过药物来达到目的，常见的药物包括伪麻黄碱，但是不要长期服用。

　　第二，有的性感觉障碍患者是因为身体疾病引起的，比如前列腺炎和精囊炎等，所以就需要治疗疾病，改善不良的生活习惯，比如过度手淫，喜欢看黄片等，以免因为尿道反复受到刺激而充血水肿，特别是未婚的青壮年男性，还有离婚的男性等，最好是痛殴各国锻炼来转移注意力，也可以调节好自己的生活，有规律的自慰。

　　第三，如果性感觉障碍是因为早泄引起的，则应该控制好射精时间，治疗早泄，治疗早泄的方法有很多，可以夫妻配合，适当做出调节，也可以通过药物来治疗，但是也要避免药物的副作用，特别是舍曲林、曲唑酮等药物比较常见。

　　第四，改善性感觉障碍也需要保持良好的心态，增加体育运动，如果不增强体质，是无法享有完美的性生活的，特别是大都市的男性，通常坐办公室，缺乏运动，所以性生活也会受到影响，所以，既然锻炼身体，又要调节心情，以便提高夫妻生活质量。

　　第五，改善性感觉障碍也要有针对性的增加精液的量，尅通过服用某些药物来实现，也可以通过针刺关元穴来实现。