阳痿的饮食注意事项

发布时间：2014-08-11 18:03 已有175人浏览

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　　阳痿是男性比较常见的一种性功能障碍，对男性的身体危害是比较大的，严重的话会导致男性出现不育的现象。但是很多的男性不知道在日长生活中在加重要如何有效的进行预防。下面就一起的了解一下阳痿患者的饮食注意事项都有哪些；

　　1男性多会因为脂肪的减少，影响了精子的正常的生成。会导致男性出现性欲的降低，严重的会引起不育的现象，对男性的打击是非常大的。所以男性是可以适当的补充一些脂肪的。

　　2平时可以多吃一些滋养性的食物如排骨汤，八宝粥等。

　　3香烟是会杀死男性的精子的，降低精子的质量以及活力。日常生活中要避免吃一些油腻，过甜以及过咸的食物。

　　4平时可以多补充一些维生素以及微量的元素，维生素a和e可以有效的维持性功能，延缓衰老。可以有效的促进睾丸的发育，增加精子的生成以及提高活力的作用。一般会建议男性多吃一些鲜枣，山楂，青椒以及西红柿。

　　5男性精子的主要成分是蛋白质，可以有效的提高性欲以及精液，精子的形成。含有蛋白质比较多的食物有肌肉，鸭肉，鱼类以及蛋类等。