预防阳痿在生活中注意哪些

　　预防阳痿在生活中注意哪些？阳痿相信大家并不陌生，甚至让男性闻之色变。阳痿的危害非常大，不仅影响男性的性功能，导致男性不能正常与女性性交，还会影响因此而影响夫妻感情，导致感情破裂。很多患者因为性功能障碍，而引发自卑的心理，影响身心健康。那么，预防阳痿日常有哪些保健方法呢？我们下面一起了解：
　　1、预防阳痿在生活中注意哪些？性生活健康。不健康的性生活，是诱发男性阳痿的主要原因。首先过早的过性生活，因为性器官没有发育成熟，容易耗损精力，成年后容易发生阳痿、早泄等性功能障碍。不洁的性生活，则会感染炎症和性疾病，引发阳痿。除此之外，还要杜绝性生活过于频繁以及长期手淫。
　　2、及时治疗生殖系统炎症。前列腺炎、睾丸炎等炎症，容易引发男性阳痿早泄。因此日常要注意及时治疗，防止炎症慢性化和扩散，增加治疗难度的同时，危害也会加大。
　　3、预防阳痿在生活中注意哪些？不要长期久坐。长期久坐对生殖系统健康不利，尤其是前列腺和睾丸的健康，容易诱发前列腺炎症和睾丸炎症，同时还损害精子的健康。因为久坐会导致睾丸局部温度上升，过高的温度，不利于精子生成和生存，导致精子数量和质量下降。