阳痿的原因常有哪些 平时该怎么调理

　　阳痿的原因常有哪些 平时该怎么调理？日常生活中会有相当一部分的男性不注意性生活的健康，这就会引起一些疾病的发生，如阳痿就是这样的疾病，引起男性阳痿的原因还是很多的，有精神方面的原因、神经性的疾病、内分泌的紊乱、泌尿系统的疾病等，也有可能是因为吃了某些会引起阳痿的药物，那么，得了阳痿之后怎以调理一下才好呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　阳痿的原因常有哪些 平时该怎么调理？其一，要从心态着手，引起男性发生阳痿很重要的一种原因就是精神方面或者说是心理方面的问题，由于夫妻之间可能出现了感情上的问题，互不关心，或是因为其他的原因引起的心理紧张、焦虑、烦燥、长期的抑郁寡欢等等负面情绪，长期处于负面情绪的包围下就会引起身体健康出现问题，其中也会引起性功能出现问题，所以说男性平时应该好好的调整一下自己的心态，夫妻之间应该相互关心，共同面对问题，积极的心态才能对疾病的恢复有帮助。

　　其二，要从饮食上着手：平时饮食要注意营养要均衡一些，合理的搭配饮食。所吃的食物要好消化，特别要注意可以多吃一些富含精氨酸的食物，比如山药、海参等等。不要吃的太过油腻，少抽烟少喝酒，注意休息，不要熬夜等。

　　其三，自慰要有节制：过度的自慰会引起一系列的问题，也会间接的引起性功能出现障碍，所以说男人自慰应该有节制。

　　以上内容中我们简单的介绍了一下阳痿的原因常有哪些 平时该怎么调理？如果通过调节仍然不能恢复的话，还是应该及时的就医，由医生来对症治疗。