早泄都有什么办法才能有所改善

　　早泄都有什么办法才能有所改善？早泄是男性性功能障碍的一种，如果男性不慎发生了早泄，一定要积极进行治疗，否则，时间长了就有可能会出现阳痿，到那时再治疗就难上加难了，但是很多男性虽然都特别想要快些治好早泄，却不知道从何着手进行改善和治疗，那么，早泄都有什么办法才能有所改善？房山县医院能治阳痿早泄吗

　　医生介绍说，早泄可以通过以下方法进行有效的改善：

　　1、多加运动：有些患者发生早泄主要是因为肾虚引起的，这个时候患者的身体素质往往比较差，他们需要通过运动锻炼来增强体质，从而使早泄得到有效的改善。

　　2、养成良好的饮食习惯：要注意多吃一些对肾脏功能有帮助的食物，比如鹿茸、山药等，对于肾虚引起的早泄尤其应该如此，另外还要注意不要吃辛辣刺激性食物。

　　3、心理调节：夫妻之间应该加强思想和感情上的沟通和交流，如果有什么隔阂或者是误会，一定要及早消除，妻子对丈夫的早泄应予以充分的理解，要积极配合进行改善和治疗，这样才能帮助丈夫克服早泄的不良心理。

　　4、在阴茎进入女方阴道后，应有意识地降低阴茎抽动的速度、幅度，使阴茎受到的刺激减小，妻子还要主动配合，争取达到令双方都满意的效果。

　　早泄都有什么办法才能有所改善？5、牵拉阴囊法：在过性生活时，当达到性兴奋期、持续期时，可以牵拉阴囊、睾丸，从而使其兴奋性降低，这有利于延缓射精。