男子要怎样防止早泄

发布时间：2017-06-09 09:22 已有141人浏览

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　　男子要怎样防止早泄？早泄属于性功能障碍的一种，性功能出现问题，男性的婚姻也容易破裂，而且男性自己心理上的压力也是非常大的，所以，对于早泄疾病，男性最好是能在平时生活中就加强防范，远离不良因素，那么，男子要怎样防止早泄？房山中医院男科有先进设备检查

　　医生表示，男性想要防止早泄，可采取下面这些方法：

　　1、在平时应注意饮食，尤其是要注意不可以吃辛辣食物，不要抽烟和喝酒，可以经常吃一些可以起到补肾益气的食物，比如说韭菜、狗肉、羊肉和动物的内脏等，除此之外，多吃一些豆制品、海鲜以及鱼虾等，也可以起到助阳填精的作用，可以使患者的身体素质增强。

　　2、在平时要注意有一个积极的心态，保持平和的情绪，早泄的发生和患者的情绪、精神心理有很大的关系，假如过于激动、兴奋、焦虑或者是恐惧的话，都有可能会使早泄症状发生。在过性生活前一定要注意保持良好的情绪，这对于射精的速度影响非常大。

　　3、要注意多做运动锻炼：在平时多进行一些对身体和心理健康有好处的运动锻炼，可以帮助很好的预防和治疗早泄，比如听音乐、去健身房进行运动锻炼都是不错的选择。

　　男子要怎样防止早泄？4、正确认识和对待性生活：在平时应注意修身养性，不可过度纵欲，在过性生活时务必要讲究卫生，如果有自慰的习惯，应该戒除，夫妻应该对早泄有一个正确认识，千万不能把正常的情况当成早泄来看待。