早泄的自我治疗有哪些方法

发布时间：2018-05-31 09:15 已有163人浏览

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　　早泄的自我治疗有哪些方法?早泄是常见的性功能障碍的疾病，男性出现了早泄的现象会感到很自卑，而且不愿意去医院治疗，时间长了就会形成很多恶性的循环，因此有早泄的男性可以多了解一些治疗早泄的自我疗法，效果还是不错的。

　　早泄的自我治疗有哪些方法?一、饮食疗法治早泄：

　　治疗早泄要知道其中重要的原则，那就是补肾益精，节制房事。在平时的饮食中应该多吃一些补肾壮阳的药膳，也可以吃一些壮阳益精的食物，例如韭菜，咳痰，羊肉狗肉，动物的肾脏，鹿茸，蜂蜜等等。而且平时还应该多次蔬菜和水果。平时不要酗酒，保持良好的睡眠。

　　二、心理疗法治早泄：

　　1、自信。有早泄的男性首先应该建立自信心，相信自己的身体没有问题，偶尔的早泄很快就会过去了，不要过于担心。而且女方还要帮助自己的老公建立这种自信心。相信早泄一定会治愈的。

　　2、放松。性生活能够很好的维系夫妻之间的感情，如果出现了早泄的现象患者都会时刻想着早泄，因此患者要及时调整自己，尽量放松，性生活的时候不要想早泄的问题。

　　3、谅解。男性出现早泄的现象，妻子一定要及时给与丈夫更多的安慰，不要去埋怨，责备，嘲弄，这样很容易让男性的早泄变的更严重。

　　早泄的自我治疗有哪些方法?4、配合。在性生活的时候女方一定要主动的去配合自己的老公，给与老公温柔的抚触，多鼓励老公，这样老公才能够正常发挥。